７月２５日 明石の空です
陽射しが 暑い 晴れさんです
風が 少し あります
少し うすい雲さんが はってました
陽射しは 暑い！
かかりつけ医さんまで
散歩がてら テクテクと行って来ました
睡眠障害の薬 なるだけ飲まなくて 寝れればと！
なくなったので 三日ほど我慢したのですけど
中途半端に 寝てるので 次の日の しんどさが(>_<)
寝れないのが ストレスになっては いけないので
上手に 付き合っていこうと 思います
片道２０分程 歩いて 暑かったです
ひたすら 歩く 暑い 水分補給 しながら^_^;
帰りは コープさんに 寄って 敷物 買って（さわやか便・１００円で配達）
帰り道を パチリと
緑道の 百日紅 とても 綺麗です
公園の中 蝉さん 大合唱でした
「素敵な言葉」
心を 癒すことは 心の薬なんですね！
７月２３日 (id:naomi1010)さんの ブログの中からです
勝手に 拝借しましたm(__)m
音楽♬
（昔を 思い出しました）
などなど聞きながらです ♯ ♭ ♪
コロナ禍 暑さ対策で
素敵な時間を お過ごしください _(._.)_
